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薬用アクレケアが今一番ニキビ跡に効く!

私は大人ニキビに長年悩み、苦しんでいます。

 

顔はおでこや頬、背中、酷いときは首筋にもニキビができて困っています。ニキビを少しでも減らすために、まず洗顔回数に気をつけています。

 

以前は3回行っていたのですが洗いすぎも良くないと知って減らしました。洗うときの水の温度もややぬるま湯程度で一年中洗います。

 

洗顔料も肌に刺激の少ない無添加の石鹸を必ず使用します。無添加石鹸は泡立ちがあまり良くなかったりするので、洗顔ネットを使用しクリームのようなふわふわの泡をつくる努力をしています。

 

洗顔後にはニキビケア用の化粧水、薬用アクレケア、乳液をつけ週に一度は顔パックもするようにしています。
アクレケアの良いところは、かわいいビンのような容器に入っていて、簡単につけられるところです。

 

匂いはほんのり甘い香りで、つけると程よくいい香りが鼻に残ります。

 

成分は、カムカムや月下香エキス、らんかくまくなどが含まれています。もちろん余分な成分は含まれていないので誰でも使用することができます。

 

ちなみにうちは一家で使用していて、お兄ちゃんや中学生の娘までもが使用しているんですよ。

 

また、ニキビは肌のケアだけでなく身体の内面のケアも必要だと思います。具体的には油ものの食事を控える、間食でチョコレートやケーキなどの甘いものを食べない、脂肪分が多いものは控える、そして適度な運動をすることです。

 

なかなか食事を気を付けるのは難しいですが、自炊に務め野菜中心の食事をとるようにしています。実際、私はチョコレートを食べすぎるとすぐにニキビが顔中にできるので、やはり甘いものは良くないと実感しています

 

。セルフケアは以上のような点を頑張っていますが、どうしてもすぐにニキビを治したい、即効性を求めるときには皮膚科でニキビ用の塗り薬をもらうこともあります。

 

皮膚科の薬はよく効きますが、肌荒れがひどくなったこともあり、自分に合う薬を見つけることが重要だと感じています。なるべく薬に頼らず、生活習慣を正すことでニキビが少なくなってほしいと考えています。

 

最後に薬用アクレケアは本当におすすめですよ。